Mais do que conquistar o resultado desejado, precisamos determinar qual o caminho a ser seguido e o mais importante: segui-lo.
Ultimamente tenho observado muitas pessoas se queixando de como é difícil atingir seus objetivos. Por vezes durante alguma aula que eu esteja ministrando, mas também em conversas corriqueiras nos diversos círculos sociais que frequento. Observando esse padrão eu passei a adotar algumas frases simples que repito consideravalmente.
A primeira delas é pode não ser fácil mudar, mas é difícil continuar do jeito em que está. Normalmente quando meu interlocutor leva isso em consideração, deixa de lado sua pilha de lamentações. Toda mudança exige... mudança! Embora soe tão óbvio, as pessoas esquecem o princípio físico da entropia. Ignoram que precisamos investir energia, em forma de esforço e tempo, para interromper o processo natural de queda e deterioração.
Outra frase que tem se repetido nesses diálogos é você pode fazer melhor que isso. A esmagadora maioria das pessoas não se dedica totalmente àquilo que fazem no momento. Isso gera uma série de ações mal-feitas, cujo resultado não poderia ser bom. O pior, ao meu ver, é saber que algum tempo depois a pessoa nem se lembrará daquele episódio. Isso significa que se tivesse dado tudo de si, levado ao extremo seu esforço, também não lembraria de ter sido tão intenso seu empenho naturalmente poderia fazê-lo novamente.
Durante as práticas vejo alunos querendo desistir em técnicas corporais mais intensas e sou enfático com eles: “daqui a algumas horas você sequer vai lembrar desse esforço e vai pensar que queria conseguir permanecer mais tempo”. A mesma coisa quando estamos desenvolvendo uma respiração melhor e, retendo os pulmões vazios, o praticante inspira antes de completar o tempo proposto. Há uma carga simbólica e comportamental muito grande nessas pequenas desistências. Querer um resultado e não fazer algo para atingi-lo compromete a sanidade mental de qualquer um.
Perceba que não digo que é fácil, imediato ou independente de esforço. A maioria das conquistas que almejamos exigem disciplina, empenho e firmeza de propósito. Possivelmente você começará a perseguir seus objetivos e terá recaídas de acomodação, voltará com velhos hábitos etc. As mais gostosas conquistas, porém, são as que exigem esse processo.
Caio Melo
caio.melo@metododerose.org




